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  • 一个5岁的孩子吃维生素C.它可以在早上和晚上吃
  • 日期:2019-03-10   点击:   作者:365bet365娱乐   来源:365bet开户注册
满意的答案
我们建议你吃一些有助于消化身体的食物和苹果,如苹果和香蕉,减少每日摄入量,减少进食时的水分,营养与中国人和尿液一起排出我会的。人们习惯在饭后吃水果,所以饭后不要吃。这是因为它认为蛋白质,脂肪,糖和其他营养素可用于食物中的消化和吸收。
在勺子之前,一些营养学家认为饭后吃水果会导致胃肠道疾病。
食物进入胃部需要消化1-2小时才能缓慢排出,水果很容易被吸收,因此不必长时间保持在胃中。它是单糖食物,因为它长时间停留在胃中,很容易引起。被困,腹泻或便秘。
营养师认为最好在饭前一小时吃水果。
这样,人体的免疫功能可以保持正常。
你也可以吃猕猴桃,甜瓜,木瓜,石榴,新鲜的pina,西瓜等。我们建议在用餐超过1小时后进食,因为去皮后必须确保消化时间。然后他们将有助于吸收。它吸收或吸收非常缓慢。正确的,葡萄籽胶囊,胶原蛋白,维生素C,维生素E,最好在早上一小时吃它!
上下2016-03-2510:28
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